Transformez votre vie avec le YOGA à Bordeaux !

Découvrez la relaxation et la créativité grâce à des cours de yoga personnalisés, des exercices de respiration et des ateliers fun spécialement conçus pour vous !

Mon parcours : Passion pour le yoga et le bien-être

Bienvenue dans mon oasis de yoga à Bordeaux ! Mon histoire a commencé par une passion profonde pour le yoga et un désir de partager son pouvoir de transformation. Je crois en la magie de la respiration, du mouvement et de la relaxation. Chaque cours est conçu pour vous aider à trouver l’équilibre, à soulager le stress et à éveiller votre créativité. Que vous soyez un débutant ou un yogi expérimenté, l’environnement chaleureux et accueillant de L’Équinoxe Yoga encourage le développement personnel. Rejoignez-moi dans ce voyage, et cultivons une connexion plus profonde avec nous-mêmes, les autres ainsi qu’avec notre environnement à travers l’art du yoga !

Cours
Collectifs

Cours
Privés

Stages

Yoga Créatif

Yoga Insights

Techniques de respiration

Maîtriser le Pranayama : Libérer le Pouvoir de Votre Respiration pour une Détente Profonde

Les bienfaits du yoga

Découvrez les Incroyables Bienfaits du Yoga pour Votre Corps et Votre Esprit

Apaisement du stress

5 Poses de Yoga Efficaces pour Vous Aider à Gérer le Stress et à Retrouver le Calme

Pratique créative

Libérez Votre Créativité : Explorez la Joie des Pratiques Créatives de Yoga pour Tous

Tips sur la pleine conscience

Adoptez la Pleine Conscience : Conseils Simples pour Améliorer Votre Pratique Quotidienne du Yoga

Comment je Soutiens Votre Voyage Vers le Bien-Être

J’ai à coeur de vous guider dans votre voyage vers le bien-être. Je vous propose des cours personnalisés, un collectif de soutien et une variété de stages et d’ateliers. Ensemble, je vous aide à réduire le stress, à stimuler la créativité et à trouver l’équilibre !

Ce que disent les élèves

Roxana et ses cours sont super.
Un moment important avant de débuter la semaine. Elle est très pédagogue, à l’écoute, souriante, passionnée et dynamique. Un moment des plus agréables avec des postures douces et d’autres plus toniques. Elle sait varier et s’adapter. En début de séance elle nous fait part de son approche du yoga et de sa philosophie afin de poser une intention sur la séance qui va suivre et explique également la signification et les bienfaits de chaque posture.
Je recommande ses cours, une belle personne pour une super séance !!

Brice Pingaud

Le Yoga est un Voyage de Découverte de Soi et de Guérison. Rejoignez-Moi et
Renouez avec la Joie de Vivre, dans la Simplicité de l’Ici et Maintenant.